How Does Kidney Disease Occur: किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो शरीर में मौजूद रक्त को छानने और रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है। गुर्दे के अतिरिक्त कार्यों में लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन पर प्रभाव और मजबूत हड्डियों के लिए विटामिन डी का चयापचय शामिल है। हमारे शरीर में दो गुर्दे होते हैं, जो कमर के ठीक ऊपर रीढ़ के दोनों ओर स्थित होते हैं। किडनी की बीमारी के कारण आपको कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। जो गंभीर होने पर जानलेवा साबित हो सकता है।
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जानिए किडनी की बीमारी से पहले क्यों है जरूरी?
जब शरीर में किडनी का स्वास्थ्य सही रहता है तो शरीर के कई कार्य ठीक से होते हैं। आइए, जानते हैं कि किडनी मुख्य रूप से शरीर में क्या करती है और यह क्यों जरूरी है।
- किडनी दवाओं या रसायनों के संपर्क में आने के बाद पाचन, मांसपेशियों की गतिविधि और रक्त से अपशिष्ट पदार्थ को हटाने में मदद करती है।
- शरीर में मौजूद रक्त में पानी और सोडियम, पोटेशियम और फास्फोरस के संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है।
- रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक रेनिन का उत्पादन करता है।
- स्वस्थ और मजबूत हड्डियों के लिए आवश्यक विटामिन डी का चयापचय करता है और इसे सक्रिय रूप में लाता है।
- गुर्दा भी एरिथ्रोपोइटिन नामक एक रसायन का उत्पादन करता है, जो शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं (आरबीसी) का उत्पादन करने के लिए संकेत भेजता है।
गुर्दे की बीमारी या गुर्दे की विफलता के कारण क्या होता है? How Does Kidney Disease Occur
जब आपको किडनी की बीमारी होती है या किडनी खराब हो जाती है, तो शरीर के अपशिष्ट पदार्थ और तरल पदार्थ बाहर नहीं निकल पाते हैं और अंदर जमा होने लगते हैं, जिससे शरीर या किडनी में संक्रमण का भी खतरा होता है।
- टखनों में सूजन
- जी मिचलाना
- शारीरिक कमजोरी
- अस्वस्थ नींद
- सांस लेने में तकलीफ
इसके अलावा शरीर में पानी और खनिजों का संतुलन गड़बड़ा जाता है, जिससे आपका रक्त स्वस्थ नहीं रहता है। वहीं दूसरी ओर किडनी विटामिन-डी को मेटाबोलाइज नहीं कर पाती और हड्डियों को पर्याप्त पोषण न मिलने से भी हड्डियों की समस्या हो सकती है। ये सभी समस्याएं गंभीर रूप लेने के बाद जानलेवा साबित हो सकती हैं।
किडनी की बीमारी होने का खतरा कब बढ़ता है?
निम्नलिखित स्थितियों में किडनी की बीमारी या किडनी खराब होने का खतरा बढ़ जाता है।
- यदि आपका रक्तचाप उच्च रहता है, तो यह गुर्दे के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे गुर्दे की बीमारी हो सकती है।
- साथ ही, यदि आपके परिवार में किसी को पहले या अब में गुर्दे की पुरानी बीमारी हुई है, तो आनुवंशिक कारणों से आपको हमेशा यह समस्या होने की संभावना अधिक होती है।
- यदि आपको मधुमेह है, तो आपको गुर्दे की बीमारी होने का खतरा है।
- हृदय रोग शरीर में ऑक्सीजन युक्त रक्त के उत्पादन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे धीरे-धीरे गुर्दे की समस्याएं हो सकती हैं।
- मोटापा शरीर में कई बीमारियों का कारण बन सकता है और इसका सीधा असर आपकी किडनी के स्वास्थ्य पर पड़ता है।
किडनी की बीमारी (Kidney disease) कौन-कौन सी हो सकती है?
क्रोनिक किडनी डिजीज (Chronic kidney disease)
क्रोनिक किडनी रोग गुर्दे की बीमारी का सबसे आम प्रकार है। यह रोग मुख्य रूप से उच्च रक्तचाप के कारण होता है, जो लंबे समय तक ठीक नहीं होता है। उच्च रक्तचाप आपके गुर्दे में छोटी रक्त वाहिकाओं पर अतिरिक्त दबाव डालता है। इन रक्त वाहिकाओं को ग्लोमेरुली कहा जाता है, जो शरीर में रक्त को साफ करती हैं। लंबे समय तक इस दबाव के कारण किडनी खराब हो जाती है और काम करना बंद कर देती है। जिसके बाद मरीज को डायलिसिस पर जाना पड़ता है। डायलिसिस में शरीर के रक्त से अतिरिक्त तरल पदार्थ और अपशिष्ट पदार्थ निकाल दिए जाते हैं। डायलिसिस गुर्दे की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है, लेकिन इसे पूरी तरह से ठीक नहीं कर सकता। जरूरत पड़ने पर किडनी ट्रांसप्लांट के विकल्प का इस्तेमाल किया जा सकता है।
किडनी में पथरी (Kidney Stones)
किडनी स्टोन या किडनी स्टोन होना भी एक बड़ी समस्या है। गुर्दे की पथरी की समस्या तब बनती है जब खनिज और अन्य तत्व ठीक से अवशोषित नहीं होते हैं और क्रिस्टल के रूप में जमा होने लगते हैं। किडनी स्टोन आमतौर पर यूरिन की मदद से शरीर से बाहर निकल जाते हैं, लेकिन कभी-कभी ये आकार में बड़े होने के कारण बहुत दर्द का कारण बनते हैं और किडनी स्टोन का उचित इलाज कराने की कोशिश करते हैं।
यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (UTI)
यूरिनरी सिस्टम के किसी भी हिस्से में बैक्टीरिया के संक्रमण को यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (UTI) कहा जाता है। इन बीमारियों में मूत्राशय या मूत्रमार्ग में संक्रमण होना आम बात है। इन बीमारियों का इलाज आसानी से किया जा सकता है और इनके फैलने की संभावना बहुत कम होती है, लेकिन अगर इनका इलाज नहीं किया गया तो ये संक्रमण फैला सकते हैं और किडनी फेल हो सकती है।
किडनी की बीमारी का इलाज क्या है?
1. दवाई
यदि आपको गुर्दे की पुरानी बीमारी है, तो इसका सबसे संभावित कारण उच्च रक्तचाप है। ऐसे में डॉक्टर आपके रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए कुछ दवाएं सुझा सकते हैं। इसके साथ ही डॉक्टर पेशाब में प्रोटीन की मात्रा को कम करने की दवा दे सकते हैं, जिससे किडनी को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है।
2. दवाओं से दूरी
कुछ काउंटर दवाएं या कुछ दवाएं आपके गुर्दे पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। ऐसे में अगर आप कोई दवा ले रहे हैं जो आपकी किडनी को प्रभावित कर रही है तो डॉक्टर उन दवाओं को बंद कर सकते हैं।
3. खुराक - Diet
गुर्दे की बीमारी को ठीक करने के लिए आप अपने आहार में सुधार भी कर सकते हैं। इसके लिए आपको अपने आहार में सोडियम, प्रोटीन, पोटेशियम और फॉस्फेट की मात्रा कम करनी होगी। ऐसा करने से आपके गुर्दे को शरीर से इन खनिजों को नियंत्रित करने या निकालने के लिए अतिरिक्त मेहनत नहीं करनी पड़ती है। जिससे किडनी पर दबाव कम हो जाता है और वह कुछ ही देर में ठीक होने लगती है। इसके अलावा आपको अपने आहार में पानी की मात्रा को भी नियंत्रित करना होगा। किडनी के लिए हेल्दी डाइट बनाने के लिए आप डायटीशियन की मदद भी ले सकते हैं।
4. डायलिसिस
जब गुर्दे ठीक से काम नहीं कर रहे हों, तो आपको डायलिसिस की आवश्यकता हो सकती है। डायलिसिस में आपके शरीर में मौजूद अतिरिक्त तरल पदार्थ और अपशिष्ट पदार्थ को निकाल दिया जाता है, जिसे किडनी नहीं निकाल पाती है। हालाँकि, डायलिसिस की मदद से आप किडनी पर पड़ने वाले दबाव को कम कर सकते हैं, लेकिन यह इसे ठीक नहीं कर सकता।
5. किडनी ट्रांसप्लांट
जब किडनी की बीमारी गंभीर हो जाती है और किडनी फेल हो जाती है, तो आपका डॉक्टर किडनी ट्रांसप्लांट का सुझाव दे सकता है। किडनी ट्रांसप्लांट के लिए आप परिवार के किसी सदस्य या किसी अन्य अज्ञात व्यक्ति या मृत अंग दाता से किडनी ले सकते हैं, लेकिन यह किडनी डोनेशन के मामले में ही किया जा सकता है।
गुर्दे की बीमारी के लिए टिप्स - Tips
किडनी या किडनी की बीमारी के खतरे को कम करने के लिए आप इन 6 टिप्स की मदद भी ले सकते हैं।
- नियमित व्यायाम करें। जिससे ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है और क्रोनिक किडनी डिजीज का खतरा कम हो जाता है।
- शरीर में मौजूद ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रण में रखें और नियमित जांच कराते रहें।
- पर्याप्त तरल पदार्थ पिएं।
- धूम्रपान न करें।
- काउंटर (ओटीसी) दवाएं न लें।
- अगर आपको किडनी की बीमारी होने का खतरा है तो इसकी नियमित जांच कराते रहें।
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